Tänään se onnistui. 50 min kuntopyörää kevyehkösti. Ei vaikeuksia lukuunottamatta pientä kivistystä leikkaushaavan kohdalla pakaran alaosassa. Vaaratonta ja häviää kun välillä polkee seisaaltaan. Jalka taipui nyt ihan hyvin. Ei muuta liikuntaa, tultiin Turusta kotiin Samulin kanssa aamupäivällä. Räntäsadetta.
Olen venytellyt hyvin varovasti parina päivänä. Ei kipua, mutta takareiden alaosa on kyllä todella kireä ja kävely vain pahentaa asiaa. Pitää yrittää venytellä useamman kerran päivässä ja kohdistaa tuolle alueelle ettei tule vaivaa siitä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti