Lepäilyä

28.1.-1.2. tarpeeseen tuleva lepojakso:

28.1. (ma) lepoa

29.1. A: Liikuntamyllyssä Sannan kanssa. Koordinaatiot + 2x5x200 m, n. 42-45 min. Kyykyt 3x10x22.5kg+2x6x25kg. Vähän huonosti nukuttu yö.

30.1. Lepoa. Edelleen nukuin huonosti. Iltapäivällä hieronta paransi olotilaa.

31.1. Seuran jumppa. Alkuverkka 25 min juoksua, juoksukoordinaatioita salissa n. 20 min + 40 min kuntopiiriosio.

1.2. Kiireinen työpäivä ja ajomatka Vuokattiin Samulin kanssa. Perillä puolenyön aikaan. Ihan sipissä.